quarta-feira, 2 de dezembro de 2015

Eu procrastinava, não procrastino mais!

Quem é que tem telhado de vidro e pode afirmar: 

"Nunca procrastinei!"

Difícil, né? 

  • Procrastinação: pro-cras-ti-na-ção, sf (lat procrastinatione) Ato ou efeito de procrastinar; adiamento, delonga, demora.

Como se livrar disso?

Esse ano, dediquei um bom tempo dos meus dias pesquisando, estudando, procurando saber como deveria agir para realizar efetivamente as coisas que deviam ser feitas.

E nesse garimpo, encontrei a Maura de Albanesi. Se não a conhece, eu recomendo. Maura é uma psicoterapeuta, que atua como uma líder-coach para ajudar as pessoas no seu caminho para uma vida com plenitude e realização.

Eu ainda não fiz nenhum curso com ela, todos online, porque todos estão com as vagas esgotadas.

Mas, ela tem um canal no Youtube, com muitas dicas, exercícios, ferramentas, para que você comece HOJE a mudar sua programação mental.

Sobre o assunto dessa postagem, devemos primeiro entender:

- Por que procrastinamos? 

Quer saber? Então, assista a esse vídeo:



Depois que entendemos o porquê, devemos saber:

- Como superar a procrastinação? 

Daí, assista a esse vídeo:



Gosto muito dos vídeos dela, indico esses em especial porque é uma dificuldade recorrente para todas as pessoas.

Ela ensina:
  1. Selecionar prioridades;
  2. Agir e crescer para a realização delas;
  3. Responsabilizar-se por essa mudança;
  4. Antecipar o que irá sentir com a tarefa realizada. 
Siga esses quatro passos para deixar a procrastinação no modo never more!

Tenta e me conta!

Até mais!